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叛逆中年





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人到中年百事慌？怕變老、怕失業、怕離婚……，
想要抓住青春的尾巴，卻找不到生命的出口。
楊蓓教授認為中年是人生的第二個青春期，擁有叛逆的自由，
帶領我們一起重新檢視中年困境，
誠實面對中年功課，從中破繭而出，
做個有勇氣的中年人！

中年是一個非常開放、非常自由，充滿各種可能的一個階段，如果仍覺得自己精神萎縮、體力不足等情況時，是誰綁住我們呢？是自己綁住自己。所以我對自己的中年是充滿希望的，為什麼？因為我覺得這是一個可以真正做自己的時刻，可是要達到做自己的階段，必須要先做很多的事，那些事是有意義、有價值的，可以幫助我們檢視過往的歷程。－楊蓓

楊蓓教授不以「中年危機」看待中年問題，認為中年是充滿希望的，可以自由決定自己要的人生方向，這樣的叛逆便是自由的中年。叛逆中年的叛逆目的，不是為了抓住青春的尾巴，而是看清自己、接受自己、肯定自己，進而奉獻自己。本書透過五大篇章，讓我們以全新視野看待中年：「中年，我的世界在崩解」、「尋找生命的出口」、「中年的你，夠誠實嗎？」、「放下的幸福」、「人生中年最優美」。文章直探中年問題核心，提供多種檢視中年問題的方法，並分享豐富的實例故事。

叛逆中年，讓我們有智慧放下過去！
叛逆中年，讓我們有勇氣承擔未來！
叛逆中年，讓我們活出不一樣的新中年！

作者簡介

楊蓓

美國田納西大學教育心理與輔導博士。曾任東海大學社會工作系講師、國立中興大學法商學院學生輔導中心主任、國立台北大學社會工作學系副教授及系主任、法鼓大學籌備處副教授，現為實踐大學社會工作學系副教授、聖嚴教育基金會執行長。專長領域為：團體工作、團體動力與行動研究、家族治療、心理衛生、禪修與心理健康等，並擔任助人專業工作者之督導、訓練與諮詢多年。長年擔任法鼓山義工，著有《親密、孤獨與自由》、《自在溝通——人我互動，從心出發》、《交心——自利利他的助人法則》（法鼓文化）、《勇氣與自由》（心靈工坊）等書。



新聞分享



這隻咖啡色柯基的白屁屁有沒有讓你聯想到什麼食物呢？沒錯！答案就是軟綿綿的吐司麵包！

日本有名男子在推特上傳了自家狗狗的照片，還附上吐司麵包的照片，直說：「我家柯基的屁屁好像吐司麵包阿！」這則貼文目前已被轉發多達1萬次。

▲日本有名網友家的柯基屁屁激似吐司麵包。（圖／翻攝自twitter）

這張柯基屁屁像吐司的照片，讓不少網友直呼「可愛」，還紛紛留言「牠根本就是麵包呀！」、「好想咬一口」、「好想吃」。

繼日本這隻柯基的吐司屁屁之後，日本還掀起了一股與麵包相關的寵物新風潮，那就是替你家的喵星人、毛小孩戴上麵包頭套！趕緊來看看這些有趣的圖片吧～

▲將麵包中間切出適當的大小，就可以塞到喵星人的頭上去囉！（圖／翻攝自twitter）

▲你覺得我奇怪嗎？（圖／翻攝自twitter）

▲我是吐司喵星人～（圖／翻攝自twitter）

▲我們都是吐司喵星人。（圖／翻攝自twitter）

▲我也要搭上麵包新風潮！可是我一戴上就看不到前面了...（圖／翻攝自twitter）



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